Birçok Hollywood yıldızı formda kalmak için günde bir öğün beslendiklerini yani OMAD diyeti uyguladıklarını açıklıyor. Pekala lakin bu inançlı mi? Günde bir öğün yemek bedeninize ne yapar?

Antalya ve Datça kıyılarında son günlerde köpek balıkları, kıyıya epeyce yakın noktalarda görülmeye başlandı. Yaz döneminin yaklaşmasıyla birlikte bu tıp manzaralar, tatilciler ve denize girenler ortasında tedirginliği artırmış durumda. Pekala, deniz canlılarının bu davranışları ne manaya geliyor? İklim değişikliği ve deniz suyu sıcaklıklarındaki artış bu canlıları kıyılara mı çekiyor? Kıyılarda artan bu imgeler, deniz ekosistemindeki değişimlerin habercisi olabilir mi?

Gençlik ve cilt sıhhati sandığınızdan daha karmaşık bir denklem olabilir; tahlil ise beyninizde yatıyor. Dünyaca ünlü dermatolog Dr. Nicholas Perricone, yeni kitabında ‘güzellik molekülü’ olarak isimlendirdiği asetilkolinin yaşlanma aykırısı tesirlerini açıkladı.

Bilim insanları beden tartınız üzerinde tesirli olan faktörlerin yalnızca yiyip içtikleriniz ya da hareket seviyeniz olmadığını keşfetti. Pekala ne o yeni bulunan faktör ve ortada nasıl bir ilgi var?

Bir yıldan kısa bir mühlet içinde bilinmeyen kanserden ölen altı yaşındaki bir çocuğun perişan haldeki ebeveynleri, yaşadıkları acı tecrübesi paylaşıyor ve ailelere belirtileri görmezden gelmemeleri için tabir yerindeyse yalvarıyor.

Evvel sebzeler, akabinde protein ve yağlar, son olarak da karbonhidratlar… “Besin sıralaması” ya da “yemek sıralaması” ismi verilen bu durum nasıl bir fark yaratıyor?