Beslenme uzmanı Federica Amati sağlıklı bağırsaklar için uyguladığı günde 5 kuralını anlattı.

Şov dünyasının birtakım ünlüleri çocuklarını meraklı gözlerden hiç sakınmaz… Hatta ortalarından kimilerinin kamera karşısında doğum yaptığını bile gördük… Lakin kimileri da bunun tam karşıtı davranır. Tahminen de kendi gördükleri ilgiden bunaldıkları için çocuklarını köşe bucak gizlerler.

Aşure Günü’nün tarihi, mübarek Ramazan ayı sonrası başlıklarından oldu. Manevi heyecan yaşayan Müslümanlar, “Ramazan orucundan sonra en faziletli oruç, Allah’ın paha verdiği ay olan Muharrem ayında tutulan aşure orucudur…” biçiminde Peygamberimiz tarafından buyurulan bu kıymetli gün için beklemeye başladılar. Diyanet 2025 takviminde, Muharrem Ayı ve Aşure Günü tarihleri yer aldı. Muharrem’in onuncu günü olan aşure günü oruç tutmak da birtakım âlimlere nazaran sünnet olarak belirtiliyor. Pekala, Aşure Günü ne vakit? İşte, Muharrem ayı orucu ve Aşure Günü hakkında bilgiler.

Sam Brandon, yıllardır mide ekşimesi sorunu yaşıyordu lakin bunu daima ağır iş temposuna ve gerilimli hayatına bağladı. Bir gün sandviç yerken boğulma tehlikesi geçirince doktora gitti ve üçüncü evre kanser olduğunu öğrendi. Bu süreçte yaşadıklarını telegraph.co.uk’ de kaleme alan Sam, yaşadığımız sıhhat meselelerini dikkate almanın ne kadar değerli olduğunu bir sefer daha gözler önüne serdi.

Kilo verme diyetleri kelam konusu olduğunda, sayısız seçenek ortasından en uygun olanı seçmek hayli zorlayıcı olabilir. Lakin, son yapılan bir araştırma, daima kalori saymak üzere karmaşık yollardan daha kolay bir yaklaşımın çok daha tesirli olabileceğini ortaya koyuyor. Bu yeni diyet yolu, 4:3 aralıklı oruç (IMF) programı olarak biliniyor ve klasik diyetlerin ötesinde, daha sürdürülebilir ve kolay uygulanabilir bir tahlil sunuyor.

Hayatlarını göz önünde sürdüren ailelerin içine doğan çocuklar da sözün tam manasıyla dünyanın gözleri önünde büyür… İşte bunların ortasına geçen yılın ağustos ayında yeni bir halka daha eklendi. Daha bir yaşına bile gelmedi lakin milyonların ilgi odağında bu minik…