Daima zelzele oluyor hissi, son devirde İstanbul’da meydana gelen artçı sarsıntıların ardından sıkça lisana getirilen bir şikayet oldu. Geçtiğimiz günlerde yaşanan İstanbul zelzelesi, Türkiye’nin zelzele gerçeğini bir sefer daha acı bir biçimde hatırlattı. Bu doğal afet durumu; yalnızca fiziki hasarlara yol açmakla kalmayıp, ruhsal dünyamızda da derin sarsıntılara neden oluyor. Zelzele sonrası pek çok kişi “hayalet sarsıntı algısı”, aksiyete ve panik atak üzere sıkıntılarla karşı karşıya kalırken, nöroteknoloji alanındaki yenilikler bu şiddetli süreçte umut ışığı oluyor. Pekala, daima zelzele oluyor üzere sallanmak ve hissetmek neden oluyor? İşte uzmanından kıymetli açıklamalar…

Baharın tabiatın uyanışıyla birlikte yenilenme vakti olduğunu düşünsek de birtakım bireyler için bu mevsim yorgunluk ve motivasyon kaybına yol açabiliyor. Klinik Psikolog Gözde Göktaş, bahar aylarında yaşanan tükenmişlik hissinin sebeplerini ele alırken, bu devri daha sağlıklı ve enerjik geçirebilmek için küçük fakat tesirli adımlara dikkat çekti.