Su içmenin sıhhat için ne kadar değerli olduğunu hepimiz biliyoruz ancak suyu ne vakit ve nasıl içmemiz gerektiğini biliyor muyuz?

Araştırmalara nazaran her üç bireyden biri gün uzunluğu gereğince su içmiyor; üstelik birden fazla, ne kadar su tüketmesi gerektiğini dahi bilmiyor. Susuzluk sırf cilt kuruluğu üzere herkesin bildiği tesirlerle sonlu değil. Yetersiz su tüketiminin bedende yol açtığı problemler düşündüğünüzden çok daha fazla…