İstanbul’da 23 Nisan’da yaşanan ve artçıları süren 6,2 büyüklüğündeki sarsıntı büyük bir kaygıya yol açtı. Zelzelede can kaybı yaşanmadı fakat İstanbul Valiliği yüksek binalardan atlayarak kaçmaya çalışan çok sayıda kişinin yaralandığını duyurdu. Uzmanlar zelzele anında sakin olmak gerektiğini, yüksekten atlayarak kaçmaya çalışmanın sarsıntıdan daha tehlikeli olabileceğini sık sık lisana getirse de bu türlü olaylar yaşanmaya devam ediyor. Pekala neden sarsıntı anında kimileri panik yapıp kaçarken kimileri da donakalıyor? Uzmanlar anlattı…

Bağırsak ve beyin sıhhatinden kilo idaresine ve kan basıncına kadar cevizler, çok sayıda yarar sağlayan olağanüstü bir seçimdir.

Sertab Erener ve Selin ‘Son Damla’da ortak hislerini lisana getirirken Sefo yeni albüm öncesi sevenleriyle dertleşme peşinde. Bu haftanın teklilerinden seçtiklerimiz…

Bu hafta çocuklar farklı dünyaların kapılarını aralayacak ve eğlenceli kahramanlarla tanışacaklar. Mağaralardan açılan portallar, masal diyarları ve büyülü ormanlar onları bekliyor.

Dün İstanbul’da Silivri açıklarında meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki zelzele, Marmara bölgesinde birçok vilayette hissedildi. Zelzelenin şiddeti çok yüksek olduğu için vatandaşlar ortasında büyük panik yaşandı. Sarsıntı bölgesinde yaşıyor olmanın şuuruyla, sarsıntıya hazırlıklı olmamız, paniğe kapılmamamız hayati değer taşıyor lakin zelzele esnasında çoğumuz hala gerçek bildiğimiz yanlışları yapmaya devam ediyoruz. Pekala sarsıntı anında ne yapmalıyız?Deprem esnasında ve sonrasında hayatta kalmayı sağlayan daha kıymetli ayrıntılar neler? Deprem çantası gerekli mi? Yüzlerce kişiyi enkaz altından kurtaran AKUT Kurucu Başkanı ve Acil Tıp Uzmanı, Doç. Dr. Mustafa Ferudun Çelikmen’den hem yaşadığı deneyimleri hem de sarsıntıda hayat kurtaran en değerli ayrıntıları dinledik.

Araştırmalara nazaran her üç bireyden biri gün uzunluğu gereğince su içmiyor; üstelik birden fazla, ne kadar su tüketmesi gerektiğini dahi bilmiyor. Susuzluk sırf cilt kuruluğu üzere herkesin bildiği tesirlerle sonlu değil. Yetersiz su tüketiminin bedende yol açtığı problemler düşündüğünüzden çok daha fazla…