Harvard Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya nazaran, her gün kahve tüketimi yaşlanma süreci üzerinde olumlu tesirlere sahip. Araştırmaya nazaran, kahve içmek yaşlanmayı yavaşlatıyor.

Yaz geldi, herkesi bir telaş sardı. Pek çok kişi fit bir bedene sahip olmanın yollarını arıyor. Bunun için bazıları birkaç hafta içinde süratli kilo vermek için internetten ve toplumsal medyadan duyduklarıyla şok diyetlere yönelip sıhhatlerini tehlikeye atabilirken, bazıları ise diyetin ‘kişiye özel’ olduğunun şuuruyla uzmana danışıyor.

Tatlı ve tuzlu suda yetişen, uzun müddettir besin kaynağı olarak kullanılan bir alg olan spirulina ekseriyetle bir sıhhat desteği olarak isimlendiriliyor. Pekala son yıllarda trend haline gelen spirulinanın sıhhate yararları neler?

Bağırsak ve beyin sıhhatinden kilo idaresine ve kan basıncına kadar cevizler, çok sayıda yarar sağlayan olağanüstü bir seçimdir.

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, sağlıklı bir toplum için çocukların edindiği bilgilerin hayat hünerlerine dönüşmesi gerektiğini söyledi. Bakan Tekin, bu kapsamda 81 vilayetteki okullarda çocukların sıhhat okur müellifliğini öğreneceğini ve sağlıklı hayat alışkanlığı kazanacağını açıkladı.

100 yaşını aşmış bireylere ‘Asırlık insanlar’ deniyor. Bu şahıslar, uzun hayatlarıyla dikkat çeker ve ekseriyetle sağlıklı ömür usulleri, genetik faktörler ve çevresel şartlar üzere ögelerin bir kombinasyonu sayesinde bu yaşlara ulaşırlar.