Prof. Dr. Cengiz Köksal 24 saat dinlendirilmemiş kurban etlerinin yenmemesi gerektiğini, çok et tüketiminin kalbi zorlayabileceğini belirtti.

Havaların ısınması ve yaz aylarının gelmesiyle birlikte kalp hastaları için önemli riskler de artıyor. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, “Aşırı sıcaklar kalbin yükünü artırıyor, kalp yetmezliği ve tansiyon problemlerini tetikleyebiliyor. Kalp hastalarının sıvı tüketimine ve güneşten korunmaya ihtimam göstermesi gerekiyor.” dedi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Acar, kanser riskinin sağlıklı beslenme ve hakikat ömür üslubuyla yüzde 30-40 oranında azaltılabileceğine dikkat çekerek,  “Sağlıklı ve istikrarlı beslenmek, ülkü beden tartısını korumak, tertipli fizikî aktivite yapmak, sigara ve alkol üzere ziyanlı alışkanlıklardan uzak durmak, kanser riskini azaltmanın en tesirli yollarındandır. Doğru besin tercihleri yapmak, pişirme yollarına dikkat etmek, işlenmiş ve ziyanlı besinlerden uzak durmak; kanser riskini azaltmada epey önemlidir” dedi, kanserden korunmak için dikkat etmemiz gereken 10 değeri kuralı anlattı.